AYuRVéDA

L’Ayurveda est avant tout un système de médecine holistique et préventive. L’Ayurveda est une des médecines traditionnelles reconnues et répertoriées par l’OMS comme étant un système de santé naturel, traditionnel et intégratif.   

L'Ayurdeva repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit, cette pratique offre de nombreux bienfaits comme la réduction du stress, l'élimination des toxines, l'amélioration de la circulation. Si les soins sont souvent des techniques de massages bien précises, l'Ayurveda propose aussi de réadapter son mode de vie afin d'être en meilleur harmonie et en meilleure santé.

Dans la médecine ayurvédique, les massages sont des outils thérapeutiques à part entière. En Inde dès l’enfance, la pratique du massage est intégrée dans la vie de tous les jours. Le massage est une thérapie corporelle ainsi qu’une hygiène de vie au quotidien. Ce sont des massages qui bien sûr font beaucoup de bien (massages de bien-être) mais ils sont également thérapeutiques.
  • MASSAGE ABHYANGA
    Soin ayurvédique à l’huile chaude, l’Abhyanga est doux, enveloppant, détend les muscles, nourrit les tissus et agit avec grande efficacité sur le système nerveux. Les huiles employées, infusées de plantes médicinales, sont choisies selon la constitution et les besoins spécifiques de la personne, et contribueront aux bienfaits du traitement. ​

  • SOIN SHIRO-ABHYANGA (MASSAGE À L'HUILE DE LA TÊTE, VISAGE ET ÉPAULES)
    Le soin Shiro-Abhyanga est un massage de tête très bénéfique qui équilibre le système nerveux central. Il favorise la réduction du stress, des rigidités dans le cou, de maux de tête et migraines, des tensions dans la mâchoire et de l’insomnie. Il donne du lustre aux cheveux, favorisant l’augmentation de l’épaisseur et la bonne qualité de ceux-ci.
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  • SHIRODHARA : Selon l’Ayurvéda, le centre du front est le siège de l’intuition et de notre force spirituelle, Il consiste en un bain continu du centre du front avec une huile médicinale tiède. Le filet d’huile balaye lentement le front et baigne toute la tête, puis il se fixe sur le centre du front. Il induit une profonde relaxation. Les bienfaits du shirodhara : Génère un état de relaxation profonde, stabilise le système nerveux, aide à traiter les problèmes de sommeil, améliore les problèmes de nuque, et les affections des yeux, des oreilles et des voies respiratoires, nourrit les cheveux et le cuir chevelu, contribue à la production d’endorphines, neurotransmetteurs parfois appelés “hormones du bonheur”, améliore la concentration, la clarté mentale et les capacités de compréhension, aiguise les sens et améliore l’intuition, ouvre le chakra du 3ème oeil, pour élargir notre champ de conscience…
 
  • FACIAL AYURVEDIQUE : Issus des anciennes pratiques de beauté traditionnelles, le facial ayurvédique fait usage de formules entièrement naturelles et biologiques qui nettoient en profondeur, rajeunissent et améliorent l’éclat de la peau.
 
  • SOINS UDVARTHANA
    ​Soin ayurvédique aux herbes médicinales sèches, l’Udvarthana est utilisé pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique ainsi que pour favoriser la désintoxication en exfoliant délicatement la peau. Ce massage vigoureux convient davantage à la perte de poids et pour dynamiser les états de stagnation. Un mélange à base d’argile blanche, de grains d’avoine et de plantes médicinales est employé.
 
  • PIZHICHIL: Soin à l’huile + chaleur/sudation
 
  • SVEDANA : Sudations
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  • LA CURE DE DÉTOXIFICATION PANCHAKARMA : Recommandé de faire une à deux fois par année la cure a pour objectif de se débarrasser des toxines liées à un déséquilibre, et des résidus métaboliques dus à une mauvaise élimination des déchets du corps par les trois Malas (urine, selles et sueur). Elle sert également à débarrasser le corps de l’accumulation des déchets, causé par un feu digestif trop faible, qui entraîne une accumulation d’Amas ou toxines.

On pourrait prendre l’image d’une cheminée, le feu représentant l’état de santé, la cheminée représentant les canaux du corps, et la suie représentant les toxines.  Si vous laissez la suie s’accumuler dans le conduit de cheminée, celui-ci s’en trouvera de plus en plus obstrué, l’air y circulera donc de moins en moins bien, et votre feu sera de plus en plus faible. Vous allez alors faire venir le ramoneur qui va tout nettoyer, et après sa visite vous pourrez de nouveau apprécier une belle flambée.

C’est exactement la même chose avec notre corps. La cure de Panchakarma, doit devenir quelque chose qui s’intègre dans votre vie, à raison d’une à deux cures par an. Le meilleur moment pour la faire, serait au moment de la transition entre l’été et l’automne mais peux ¸être pratiqué à tout moment.

Membre d’associations dûment reconnues au Québec, nous pouvons émettre des reçus en Naturopathie (ANPQ) et en Massothérapie (RMQ).