RECETTE DE BROWNIES KETO FAIBLES EN GLUCIDES
Dans un bol mettre: · 1/4 tasse de beurre non salé fondu ou d’huile de coco · 6 carrées de chocolat noir · 1/2 tasse de fromage à la crème ramolli · 2 c. à thé d'extrait de vanille *** mettre au micro-onde jusqu'a ce que tout soit fondu. Batre dans un bol: · 4 oeufs · 1/4 tasse d’érythritol Ajouter tranquillement en alternance avec le mélange de beurre,chocolat et fromage à la crème fondu. · 3/4 tasse farine d'amandes · 1/2 tasse de poudre de cacao · 2 c. à thé de poudre à pâte PRÉPARATION · 1) Faire fondre le beurre et le fromage à la crème au micro-onde, y ajouter le chocolat et brasser pour le faire fondre et ajouter la vanille. · · 2) Battre les œufs et érythritol ensemble y ajouter le mélange de beurre et chocolat et fromage à la crème et les ingrédients secs, jusqu’à tout soit bien incorporé. Recouvrir un moule carré (8″x 8″) d’un papier parchemin et y verser le mélange. Cuire 30 minutes à 300°F. Laisser refroidir 20 minutes avant de démouler. |
Clinique du corps Vivre142 Boul. Ste-Rose
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